Séance de découverte de la sophrologie

Séance de découverte de la sophrologie

Samedi 25 mai 2019

de 10h à 11h et de 11h à 12h

Salle bleue à coté du cirque D’Marches, 256 avenue de Judée,
Quartier Brunel, Eco site du Val de Drôme – 26400 EURRE

Inscription nécessaire sur notre site au plus tard avant le 23 mai 2019
*****************************

De septembre à fin décembre 2019,

Toujours dans le cadre de notre thème sur le corps, Efa Drôme Ardèche proposera

un cycle d’ateliers de sophrologie en binôme « un parent, un enfant »

et des ateliers pour les postulants.

Les séances « famille » s’articuleront avec un travail spécifique sur le lien parent-enfant pour travailler la communication, l’expression et la gestion des émotions.

Qu’est-ce que la sophrologie ?

C’est une pratique psychocorporelle qui s’appuie essentiellement sur la détente physique, obtenue grâce à des exercices de respiration, et la visualisation d’images apaisantes.

La sophrologie pour les enfants

Se veut ludique, il s’agit d’exercices de respiration, de relaxation, d’écoute du corps, d’éveil des sens, d’imagination se pratiquant sous forme de jeux, de contes, de mouvements. L’aspect ludique est primordial, le jeu attire la curiosité de l’enfant, lui donne envie de pratiquer l’exercice et de le reproduire chez lui de façon AUTONOME.

Ce contenu a été publié dans Activités, Agenda EFA 26-07. Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.